Ben je bekend met de leg press? Een krachttrainingsbank waar je door middel van je benen het gewicht van je af duwt. Maar je moet wel eventjes op een paar dingen letten. Zo moet je nooit je benen helemaal strekken en je knieën locken. Ook moet je nooit meer gewichten eraan hangen dan je aan kunt. Ook niet doen om indruk te maken op andere mensen in de sportschool. Het gevaar bestaat namelijk dat je dan je been breekt op een gruwelijke manier. Let op, geen fijne beelden.
Gast skipt voorlopig even leg day, want been op gruwelijke manier gebroken
Volg ons op Google
Ontvang onze nieuwste verhalen in je Google-feed
Toevoegen als voorkeursbron op Google
Populair nieuws
Net binnen
Plaats reactie
0 reacties